Το Dance Stretching είναι ένας μοναδικός συνδυασμός από στοιχεία του κλασικού και του σύγχρονου χορού, τοποθετημένα έτσι ώστε να γυμνάζεται όλο το σώμα.
Οι μύες του σώματος τεντώνουν και μακραίνουν, δημιουργώντας, ταυτόχρονα, ένα μοναδικό αίσθημα ευεξίας.
Το Dance Stretching είναι ένα είδος άσκησης που απευθύνεται σε όλους.
Για τους πιο αρχάριους, λειτουργεί και σαν γνωριμία με το σώμα. Μαθαίνεις να έχεις καλύτερο έλεγχο του σώματός σου, αλλά και είναι μια καλή και ευχάριστη προετοιμασία για μαθήματα χορού.
Για τους πιο προχωρημένους, είναι μια εξαιρετική άσκηση για τη διατήρηση της φόρμας. Επίσης, λειτουργεί αποτελεσματικά σαν ζέσταμα ή αποθεραπεία από τη χορευτική άσκηση ή μετά το τέλος μαθημάτων από άλλα είδη χορού.
Χριστίνα Γεροσίδερη
Ιδιοκτήτρια Σχολής Χορού "Χοροκίνηση"
Πηγή πληροφοριών: www.dancenews.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου