Raqshobic

Λόγω της μυϊκής ενδυνάμωσης που έχει ως αποτέλεσμα το raqshobic, κρίνεται απαραίτητη η παρακολούθησή του, ειδικά από όσους ταλαιπωρούνται με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, δισκοκήλη, μετατόπιση σπονδύλων, αυχενικό και, φυσικά, οστεοπόρωση.

Στο raqshobic δεν υπάρχουν κραδασμοί και η ένταση των ασκήσεων αφορά καθαρά μυϊκές ομάδες. Έτσι, σε σύντομο χρονικό διάστημα, επιτυγχάνεται σύσφιξη και γράμμωση και, ιδιαίτερα, δυνατοί κοιλιακοί με πολύ ευχάριστο τρόπο.

Αποβάλλονται οι τοξίνες, αφού όλοι στο τέλος έχουν μεγάλη απώλεια υγρών με τον ιδρώτα, ενώ κάθε ίχνος έντασης αποχωρεί δίνοντας τη θέση του στο συναίσθημα ηρεμίας.

Το κόστος για το raqshobic είναι 50 ευρώ το μήνα για 2 φορές την εβδομάδα, ενώ μετά τον πρώτο μήνα μπορεί κάποιος να κάνει 3 φορές την εβδομάδα με 60 ευρώ το μήνα.

Η ένδυση είναι άνετη: φόρμα κολάν, αθλητικά παπούτσια πολύ μαλακά (ή καλτσούλες, ακόμα καλύτερα), μπουστάκι αθλητικό και μαντήλι γοφών με φλουριά.

Μαρία Αθανασιάδου
Ιδιοκτήτρια Σχολής Χορού "Αμάλγαμα"
Ερευνήτρια χορού και κινησιολογίας

Πηγή πληροφοριών: www.dancenews.gr